Bania Ruska

Bania Ruska

Wodny Park jest jednym z pierwszych ośrodków odnowy biologicznej, który w swoim obiekcie posiada saunę rosyjską. Pobyt w Bani Ruskiej to prawdziwy rytuał i nadzwyczajny relaks. Jej właściwości rozgrzewające i lecznicze pomagają na stres i zmęczenie. Jest miejscem cielesnego i duchowego oczyszczenia. Poza funkcją czysto higieniczną jest ona także miejscem zbiorowych spotkań towarzyskich - kąpieli połączonych z wypoczynkiem. Współczesny zwyczaj nakazuje co tydzień o tej samej porze udać się do ulubionej bani na pogawędkę ze starymi znajomymi. Tradycyjna bania rosyjska znajduje się nad rzeką lub jeziorem, gdzie jest łączona z kąpielami w zimnej wodzie. Najczęściej zlokalizowana jest ona w drewnianym domku, w którym znajduje się piec opalany drewnem. W piecu nagrzewane są kamienie, które następnie polewa się wodą. Ciało chłostane jest witkami brzozowymi, dębowymi lub eukaliptusowymi po wyjściu z bani - chłodzone zimną wodą.

Właściwości lecznicze i zdrowotne bani ruskiej są nieocenione. Naprzemienne stosowanie ciepła i zimna hartuje organizm i wzmacnia jego odporność. Ma również korzystny wpływ na układ krążenia i układ oddechowy. Relaks w bani likwiduje napięcie nerwowe, bezsenność, drażliwość, przynosi ulgę po wysiłku fizycznym czy ciężkim dniu, pozwala na szybkie zregenerowanie sił.

Bania polecana jest również osobom ze skłonnością do częstych przeziębień, cierpiącym na bóle mięśni, kończyn i stawów, alergikom oraz osobom pod długotrwałym działaniem stresu a regularne korzystanie obniża ciśnienie krwi, wspomaga odtruwanie organizmu z toksyn oraz terapie odchudzające