Seanse saunowe
Masaż witkami w Bani Ruskiej
(wykonywany witkami brzozowymi bądź dębowymi, czas trwania 7 – 10 min)
Seanse aufguss w Saunie Fińskiej oraz flaga w Bani Ruskiej
(wykonywany aromatyzowanym lodem i ręcznikiem, czas trwania około 7 – 10 min)